В тази статия ще ви предложим няколко съвета за това, как да постигнете по-бърз разстеж на косата. Ще ви дадем рецепти за много ефикасни маски за коса, които можете сами да приготвите в домашни условия. Разбира се, винаги може да се доверите на професионална козметика за коса на световно известната марка BBCOS, ако нямате търпение и време да се възползвате от нашите съвети.  

Балансирана диета за увеличаване на растежа на косата

Експертите казват, че ключът към   растежа на косата е балансирана диета . Включете следното в ежедневния си прием на храна и се зарадвайте на гъста и по-дълга коса.

Яйца: Яйцата са чудесен източник на протеини и биотин, които укрепват косъма и ускоряват растежа му.   Биотин   е от жизненоважно значение за производството на протеин за коса, наречен кератин, поради което биотиновите добавки често се предписват и на пациенти, страдащи от косопад .

Спанак: Този зеленчук е зареден с фолат, желязо и витамини А и С, като всички те са от ключово значение,   насърчават растежа на косата и цялостното здраве. Чаша (30 грама) спанак осигурява 50 на сто от дневния ви витамин А.

Мазна риба: Сьомгата, херинга и скумрия са богати на фосфор и цинк (отлични източници на омега-3 мастни киселини), които насърчават растежа на косата.

Авокадо: Авокадото е чудесен пример за здравословни мазнини и отличен източник на витамин Е , известен с това, че подпомага растежа на косата . Докладите сочат, че едно средно авокадо има около 200 грама и осигурява около 21 на сто от дневните ви нужди от витамин Е.

Семена: Семената имат естествени масла, което помага на скалпа да поддържа правилното ниво на Ph. 28 грама слънчогледови семки осигуряват близо 50 на сто от дневните ви нужди от витамин Е.   Ленени семена и семена от чиа   също трябва да бъдат включени в диетата.

Плодове: Плодовете са заредени с полезни съединения и витамини, включително витамин С   ускоряват растежа на косата . Витамин С има силни антиоксидантни свойства, които предпазват космените фоликули от увреждане от вредни молекули, наречени свободни радикали.

Съвет: Уверете се, че поне два от гореспоменатите артикули са част от ежедневното ви хранене.

Сок от лук за растеж на косата

Лукът е богат на сяра , елементът, който се намира в аминокиселините, които са компоненти на протеина. Кератин, форма на протеин е необходима за силна коса . Когато се прилага върху скалпа, сокът от лук осигурява допълнителна сяра, като по този начин подпомага растежа на косата. Сярата също насърчава   производство на колаген , което стимулира производството на здрави кожни клетки. Докладите сочат също, че сокът от лук може да увеличи кръвоснабдяването на космените фоликули.

Ето как можете да извлечете сок от лук :

1. Обелете лука и ги нарежете на средни парчета.
2. Смесете ги и изцедете сока, като използвате цедка.
3. Вземете памучен тампон и нанесете сока върху скалпа.
4. Оставете за 30 минути и измийте.

Можете също така да използвате сок от лук с различни съставки, за да подхранвате допълнително косата си. Например, смесете четвърт чаша сок от лук и супена лъжица. на мед. Нанесете маската върху корените на косата и измийте с мек шампоан след 30 минути. Друг вариант е да използвате сок от лук с листа от къри. За това смесете къри листа, докато получите консистенция, подобна на паста. Добавете две с.л. сок от лук и се разбърква, докато двете се съчетаят добре. Нанесете тази маска за коса и след час измийте с мек шампоан.

Съвет: Следвайте процедурата веднъж седмично, за да получите желаните резултати.

Гел от алое вера за растеж на косата

Това растение има множество предимства за кожата, косата и загубата на тегло.

Алое вера съдържа протеолитични ензими,   които помагат за възстановяване на мъртвите кожни клетки по скалпа. Освен това действа като страхотен балсам и оставя косата гладка и блестяща. Даян Гейдж, автор на Aloe Vera: Nature’s Soothing Heler казва: „Кератинът, основният протеин на косата , се състои от аминокиселини, кислород, въглерод и малки количества водород, азот и сяра. Алое вера има химически състав, подобен на кератина и подмладява косата със собствени хранителни вещества, като й придава повече еластичност и предотвратява чупливост. „

Опитайте тази маска за най-добри резултати: Смесете равно количество гел от алое вера и кокосово масло екстра върджин. Нанесете върху косата и я измийте след 60 минути. Ще забележите видима разлика в пет-седем измивания.

Съвет: Нанасяйте маската на всеки 15 дни.

Зелен чай за растеж на косата

Кой да знае, че скромната съставка може да бъде всичко, от което се нуждаете за страхотна коса. Зеленият чай съдържа антиоксиданти, за които е доказано, че стимулират космените фоликули. Просто трябва да накиснете 2-3 пакетчета зелен чай в 2 чаши гореща вода за 7-8 минути. След това нанесете тези торби върху скалпа и го оставете за един час. Изплакнете със студена вода.

Съвет: Ако не е зелен чай, човек може да използва и бамбуков чай, чай от коприва, чай от градински чай или дори обикновен черен чай.

Джинджифил за растеж на косата

Известно е, че джинджифилът увеличава кръвообращението в скалпа. Джинджифилът съдържа също антиоксидант гингерол, който помага в борбата със свободните радикали. Тези радикали могат да повредят клетките на косата и да причинят изтъняване на косата и косопад. Просто трябва да настържете подправката и да я приложите върху скалпа за 30 минути, преди да я изплакнете.

Съвет: Ако страдате от падане на косата, прилагането на сок от джинджифил само върху засегнатата зона може да направи чудеса.

Чесън за растеж на косата

Чесънът е богат на хранителни вещества като витамини В-6 и С, манган и селен, които помагат за стимулиране растежа на косата . Освен това има антимикробни свойства и предотвратява запушването на космените фоликули. Това не е всичко;   чесънът съдържа аллицин, който има силни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които според докладите поддържат здравето на скалпа.

Ето няколко маски за коса, съдържащи чесън, които могат да стимулират растежа на косата:Трябват ви 10 скилидки чесън. Добавете няколко капки зехтин към чаша вода. Сварете сместа. Нанесете директно върху корените си за гъста коса . Продължете това лечение поне три седмици.

Пригответе чесново масло, като използвате споменатия по-горе метод. Вземете по 6 с. Л. Чесново масло, по 2 с. Л. От рициново и кокосово масло и по една лъжица масло от розмарин. Смесете ги всички и дръжте в буркан. Вземете три супени лъжици от това смесено масло и масажирайте косата и скалпа. Изчакайте няколко часа, преди да се отмиете с мек шампоан.

Съвет:   Използвайте някоя от тези маски поне шест месеца, за да стимулирате растежа на косата .